일본여행과 생활 그리고 상품에 대한 솔직한 생각

이쁜몸매로가꿀때는 퍼펙트슬림알파로 

다이어트를 하는 방법중에는 여러가지가 있지만 
운동을 병행해서 하시는 분들 많으시죠 
그중에는 조금만 운동을해도 살이 금방 빠지는 분들도 있지만 
암만운동을해도 원하는 효과를 보지 못하는 분들도 계십니다 

그럴땐 기초대사량을 올려주는 판클 퍼펙트슬림알파가 좋습니다

퍼펙트알파슬림의 가장큰효능은 바로 기초대사량을 늘려준다는 점이에요


나이가들면서 기초대사량은 떨어지기 마련이지요


20대때 30분 운동해서 소모시킨 칼로리가 
30대,40대가되면 그배로 운동해야 같은 칼로리가 소모되고
현실적으로 그게 어려우니 자연히 배,허벅지등에 군살로 가게됩니다

주위에 말랐는데 엄청잘먹는사람 본적없으신가요~?
그사람들은 대채로 기초대사량이 높은 사람일 확률이 커요 ㅎ


기초대사량이 그만큼 중요한데요 퍼펙트슬림알파는 이런 기초대사량을 
높여주어서 남는 에너지원의 분해와 소비를 돕는 8가지 성분이 들어있습니다

분해를 돕는성분: 녹차카테킨,고추추출물,L-오르니틴소비를돕는성분:L-카르니틴,a-리보산,가르니시아,코엔자임Q10,비타민B1


기초대사량을 높이면 그후에는 역에서 집까지 걷기
산책,달리기등 일상생활에서 쉽게 할수 있는 운동으로도 
충분한효과를 볼수있어요

뿐만아니라 퍼펙트슬림을 먹으면 운동시 다이어트효과가 높아진다는
기대심리 때문에 본인도 모르는사이에 운동량은 많아집니다

1000엔대의 가성비좋은 스시를파는 에비스스시집 베스트4

오늘은 에비스에서 저렴하면서 맛있는 스시런치를 파는 맛집들을 소개합니다

■빗쿠리스시

에비스역에서 도보2분 빗쿠리스시는 
카운터석에서 테이블석까지 갖추고있어 편안한 식사를 하고싶을때 딱 좋습니다 
매일매일 들어오는 신선도 높은 생선만을 사용하고 점심시간에는 카이센치라시와 니기리스시등 약 9종류의 유익한 메뉴가 준비되어있습니다

여성에게 강추인 참치나 연어등 그날의 추천스시를 9점 먹을수있는 오마카세9관니기리
장인이 정성스럽게 만들어준 스시는 식감도 절묘합니다

오마카세12관니기리도 있기때문에 
많이먹고싶은날은 이쪽을 추천합니다 

빗쿠리스시 
주소:東京都渋谷区恵比寿1-12-1 CRDエビス1Sｔビル1F・2F
영업시간:11:00~약3:00
런치11:00~16:00

■원조스시

좋아하는 스시를 원하는만큼 드시고싶은분들은 에비스역에서 도보3분거리의 회전초밥집 원조스시를 추천합니다 1접시 135엔~의 저렴한 가격이 반가운가게입니다 

생선은 도요스에서 매일 직송해오고 메뉴는 상시 60종이상 준비되어있습니다

이곳에서 강추하는메뉴는 종일판매하는 
"서비스토로" 살이오른 참치가 한접시에 102엔입니다

인기메뉴중하나인 "마구로삼미"
혼마구로의 오오토로.쥬토로.아까미
3종류의 맛을 비교해보면서 먹을수있는 호화로운 한접시입니다

원조스시
주소:東京都渋谷区恵比寿南1-1-11
영업시간:11:30~22:00

■스시히로이치

지역주민과 에비스에서 일하는 사람들에게 사랑받고있는 가게인 히로이치 
런치메뉴는 니기리와 치라시, 히가와리동과 
사시미정식등 14종류가 갖쳐져있습니다

가장인기가많은 니기리
니기리7점과 마끼스시4점 미소시루까지 포함하여 980엔이라는 저렴한가격에 즐길수있습니다 

스시히로이치
주소:東京都渋谷区恵比寿1-22-17 OHWAビル 1F
영업시간:11:30~14:00/17:30~22:00
가까운역:일요일.공휴일

■츠키지스시센

점심시간을 놓쳐버린경우에도 안심할수있는고 츠키지스시센은 에비스역 동쪽출구를 내리자마자 있고 24시간 영업입니다 
런치시간은 11시~17시까지입니다

런치메뉴는 니기리와 덮밥등 약 10종류가 갖추어져있습니다 
특히 인기인 니기리런치는 니기리7점과 마끼스시.차항무시와 미소시루가 포함되어있고
999엔에 즐길수가 있습니다

츠키지스시센
주소:渋谷区恵比寿4-3-1 Qiz恵比寿ビル1F
영업시간:24시간
정기휴일:무휴

일본제품공구관련

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나이시토루G로 뱃살은 이제작별하자

복부비만서플리를 나이시토루G를 소개합니다

나이시토루G! 일본어로 내장지방을 잡아준다 라는말을 줄인 뜻이에요 ㅎ
 이름에서 봐도 알듯이 맞습니다.. 뱃살빼주는제품이에요~


와칸센과 뱃살빼기부분 1,2위를 다투는 제품입니다

사실 두종류중에 어느게 더 뛰어나다고 말씀드리긴 어렵습니다

둘다 성분이 거의 같아요 
결국 둘다 뛰어난제품이에요 ㅎㅎ

다만 경험상 처음 와칸센을 접한분들은 계속 와칸센만 찾고
처음 나이시토우를 접한 분들은 계속 나이시토루만 찾으세요


결국 취향의 문제인것 같아요

그림에 보이는 18가지 생약성분을 추출해서 만든 한방서플리입니다효능효과를 보면 이렇게 써있어요 


고혈압과 비만에 따른 어깨결림 
구역질
부종,변비
축농증
습진,피부염
여드름,비만


이거보고 무슨 만병통치약이냐고 묻는분들도 있었어요 ㅎㅎ
네.. 맞습니다 만병통치약입니다 ㅎ


그만큼 비만은 만병의 근원입니다 


18가지생약성분이 각자 위의 증상에 작용하는 효과가 있기때문에 
효능효과가 저렇게 써있는거에요


예를들어 "뱃살이 좀있으면서 변비도 있고 피부도 안좋다"
하는분들이 나이시토루를 드시면 메인으로는 뱃살과 변비에효과가 있고
서브로 여드름도 좀개선된다 .. 이런개념으로 보시면되요~


뱃살이전혀없는데 순전히 여드름이나 어깨결림 이런거때문에 찾으시면
나이시토루 말고 그쪽 전용제품으로 찾으시는게 나아요

나이시토루는 처음 드시면 우선 변비증상부터 개선이되기시작합니다일주일정도 드시면 변비는 거의 해결이되구요 


그렇게 일단 배를 가볍게 만들어놓고 
그때부터 본격적으로 내장지방을 태워나가는 시스템이에요

그러니 무엇보다 자신에게 맞나 확인후 효과가 느껴진다 생각이들면꾸준하게 드시는게 중요하답니다

다이어트할때 찾는 이자카야? 머슬이자카야 단백질

맛있는것도 먹고싶고 술한잔 생각나기도 할때 다이어트하는분들은 

여간 고민이 아닐수없는데요 
그런고민을 덜어주는 이자카야 
머슬이자카야단백질을 소개합니다

도쿄메트로 한조몬센과 JR킨시쵸역에서 도보1분에있는 머슬이자카야단백질
이곳은 다이어트로 아름다운 몸매를 가꾸고자하는 분들을위해 모든메뉴가 "고단백 저칼로리"로 만들어진곳입니다

이곳은 운동후와 헬스장에서 돌아가는길에 부담없이 들리고싶은 가게가 좀처럼 없어서 
불편한경험을 한 사람들이 만든가게입니다

이런사연을 가진 가게이다 보니 본격적으로 운동하는 사람만올것같은 이미지가 있지만 굳이 운동을 하지않는 사람들도 부담없이 찾는가게입니다

이곳의 추천메뉴인 말고기가 들어간 햄버그 
소고기.돼지고기의 다진고기에 말고기를 더한
호화로운 메뉴입니다   1일5인분한정으로 
626엔이라는 놀라운가격에 팝니다

지방질이적고 고단백재료의 대표격인 말고기는 산화하기 어려운 불포화지방산의 비율이 많아 체지방이 증가하지않는거이 특징입니다 
또 바로 연소하는 글리코겐이 풍부해서 신진대사개선및 해독효과도 기대할수있습니다

풍부한 육즙이 나오는 햄버그는 부드러운식감에 허브&갈릭소스로 식욕을 돋구워줍니다

전채요리로 추천하는 구운닭가슴살 
깨끗한 핑크색빛깔의 국산닭고기는 닭고기 특유의 냄새가 적기때문에 신선한 가슴살표면을 살짝구워 생선회느낌으로 닭본래의 맛을 즐기는 요리입니다

10월부터 시작한 가을한정메뉴 
토리당고노 아히죠 
닭고기로 만든 경단이 들어있는 요리입니다 

그밖에도 쥬시멘치가츠등 계절별로 등장하는 메뉴가 있습니다

요리뿐아니라 술도 칼로리에 신경썻습니다 
이곳에서 가장인기있는 술은 "프로틴하이"
프로틴에 소주를 더한 이곳의 명물드링크입니다 맛은 딸기.초콜릿.바닐라의 3종이있습니다

맘껏마시고 먹고싶어도 다이어트중에는 참으면서 스트레스받기 마련이지요 
다이어트걱정없이 맘껏 마시고 먹을수있는 이자카야 꼭한번 들려보세요~

머슬이자카야단백질
주소:東京都墨田区江東橋4-26-18 2F
영업시간:17:00~24:00
정기휴일:월요일
가까운역:긴시쵸

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속쓰림에는 양배추효과! 카베진알파로 

양배추 위장약으로 유명한 카베진알파
그효능은 입소문을 넘어 이제 많은분들에게 없어선 안될 
필수품으로 자리잡고 있죠

양배추가 위에좋다는 이야기는 많이 들어보셨을텐데요~
술을자주드시는 분들은 매일양배추를 먹으면 위를보호해줘서 
속쓰림등이 가라앉습니다 

하지만 양배추를 한조각,두조각 이런식으로 먹는것은 효과가없구요..
한통,두통 이렇게 많이 먹어야 효과를 볼수가 있다고 합니다


회사다니는 직장인이 매일 양배추를 이렇게 먹는다는건 불가능하죠..
그래서 간편하게 매일먹을수있는 카베진알파가 인기랍니다

카베진이 위에좋은이유는  바로 MMSC성분이 들어있기 때문입니다
​
​MMSC란 양배추의 심부분에 많이 함유된 
​
메틸메티오닌설포늄염화물이라고 하는 양배추출 물질입니다


이성분이 위점막을 복구시키는 역할을해서 위염,위궤양의 
​
근본적인 원인을 해결시켜주고 간에도 좋은 성분입니다 


또간염의 초기증상을 억제해주고 간세포기능을 개선해주는 효과도 있습니다

카베진알파에는 MMSC성분이 150mg 함유되있는데요
(하루6알기준)


이는 양배추를 무려 5통을 먹어야 섭취할수 있는 양입니다 

미국영화같은분위기의카페 CAROLINE DINER

미국영화에서 자주보는 거리의 다이너 
그세계관을 일본에서 체감할수있는 카페 
CAROLINE DINER를 소개합니다

캐롤라인다이너가 있는것은 하라주쿠에서 
골목으로 들어간 한적한 주택가에 있습니다

벽에는 복고풍 영화포스터와 아트가 
자신도모르게 사진이 찍고싶어집니다

계단을 내려가면 지하에도 좌석이있습니다

이곳에서 화제를 몰고있는 메뉴
인스타그램에도 많이 올라와있는 
블루하와이플로트와 딸기플로트
총20센티 높이의 거대한 플로트입니다

플로트에 사용되는 유리글라스도 참 귀엽지요

주문을 받은후 번과 패티를 정성스럽게 구워주는 수제버거 캐롤라인버거도 빼놓을수 없습니다

꽤 커다란 볼륨이지만 오는손님의 대부분은 햄버거와 플로트를 같이 시킨다고 합니다

캐롤라인 디너만의 오리지널 아이템도 판매합니다

미국분위기 물씬 풍기는 카페 캐롤라인디너
하라주쿠의 숨은 명소입니다

CAROLINE DINER
주소:東京都渋谷区神宮前2-14-11 1F
영업시간:12:00~18:30
정기휴일:목요일
가까운역:메이지진구마에 (하라주쿠)역
오모테산도역

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빨리 그리고 확실하게빼려면 멜트란스를 

빨리빼는데 최고라고 불리는 멜트란스
다이어트에는 여러가지 방법이 있지만 
단기 다이어트에는 멜트란스가 효과가 좋습니다

그중에서 쉽게 빠지지않는 엉덩이,허벅지,뱃살등의 순살을 
정말 단시간에 빠르게 빼고 싶을때 효과가 
가장좋다고 알려져있는 제품을 소개해봅니다  

바로 멜트란스 라고 하는제품입니다 


초고도 비만환자들이 복용하여 효과를 본게 방송에 
소개되어 유명해진상품입니다 
그만큼 빠르고 강한 작용효과가 특징인데요

그만큼 효과가 빠르면서 강하기 때문에 일본사이트에서도 한달동안 


최대10일 이상은 복용하지말라고 써있습니다

만년 빠지지않는 군살을 완전 소멸시키는 특수 조제 서플리먼트인 
멜트란스는 비만의 원인인(지방질, 탄수화물,단백질)을 
완전히 용해시키는『 특수 복합 효소 』가 들어있습니다 

또한 하나의 캡슐에 곡물 발효 추출물, 들풀 발효 추출물, 양초 부시, 
각종 비타민 등을 많이 함유하고 있어 다이어트 중의 
영양 균형을 만들어 줍니다

무엇보다 운동과 식사조절은 필요없이 효과를 볼수있어서 
더욱인기를 얻고 있는 제품입니다 

군살을 빠르게 빼고 싶으신분들은 1달안에 효과를 볼수 있다고 합니다 

주의사항

※하루 3~6알을 기준으로 물 또는 물과 함께 드세요.
※한달기준으로 복용기간은 10일을 넘지않게 드세요.
※몸에 이상을 느낀 경우는 음용을 중단하세요.
※원재료 등을 확인 후, 식품 알레르기가 있는 분은 드시지 마세요.

식사걱정없는다이어트 키토산애프터다이어트

기름진음식,단음식을 먹어도 완벽하게 차단해주는 
키토산애프터다이어트를 소개합니다

키토산애프터 다이어트는 기름진음식에 효과가있는 키토산과


단음식을 자주드는 분들을 서포트해주는 기무네마실베스타 가 주성분으로


발매10년이 넘도로 일본에서 꾸준히 사랑받아온 제품입니다

한박스에 60회분이 낱개포장으로 들어있어요

키토산 애프터 다이어트는 주로 이런분들에게 인기가 많습니다


-기름진음식,단음식을 좋아한다
-과식을 자주한다
-외식을 자주한다
-현재 다이어트중이다 

키토산애프터다이어트의 효과는 이렇습니다!


단맛의 흡수를 억제(기무나실베스타엑기스),미용건강(알로에),쾌변유도(식이섬유)


위장의활동을 촉진(고추) 몸속에열을 발생시켜 에너지를소모(바나나,키토산)

평소보다 많은 칼로리를 섭취하셨다면 자책하지 마시고 
키토산애프터다이어트를 이용해보세요~


복용법
식후 1일 1-2회 드세요
(식후 10분안에 드셔야합니다)

일본제품공구관련

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독특한 민트모카를 파는카페 BY&BY coffee and bar

세련된카페가 곳곳에 있는 세타가야에 또하나의 주목받을만한 

카페가 탄생했습니다 
화제를 불러오는 민트모카를 파는카페
BY&BY coffee and bar를 소개합니다

BY&BY coffee and bar는 세타가야의 
쇼인진자마에역에서 도보2분거리에 있습니다
2018년 3월에 오픈한지 얼마안된 핫한가게입니다 아침8시부터 20시까지는 카페로
20시부터 다음날 아침4시까지는 bar로 영업하고있습니다

오픈한지 아직 반년정도이지만 인근대학생과 카페를 좋아하는 여자들이 자주 방문하는곳이라고 합니다

이곳의 명물중하나인 카페라떼
아름다운 라떼아트는 물론 거품이 풍부한 우유가 매력적입니다

화제를 몰고있는 민트모카는 올해 5월 기간한정으로 판매하였는데 요청이 많아서 부활한 메뉴입니다

에스프레소의 맛과 민트의 향기는 역시 최고의 조합입니다

간식이 먹고싶을때에는 NY치즈케이크를 추천합니다

촉촉하면서 입에넣으면 살살녹습니다

시원한 디저트를 원할때는 쿠키샌드아이스를 추천합니다

매일아침 11시까지는 모닝세트도 준비되어있으니 민트모카 한번 맛보러 가세요~

BY&BY coffe and bar
주소:東京都世田谷区若林4-26-9
영업시간:8:00~18:00
가까운역:쇼인진자마에

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동전파스와 사론파스로 어깨결림은 고민없이!

대표적인 일본파스인 동전파스,사론파스의 효과를 알아보겠습니다

위에 서양할아버지 얼굴이 그려져있는건 로이히츠보코라고 하는 동전파스에요
동전만한 파스가 156장이 들어있구요 


아픈부위에 여러개 붙여주면 효과가 좋습니다


저도 어깨가 자주결려서 애용하는 녀석중의 하나이지요 
살색으로 나와서 눈에 잘안띠어서 좋아요

이것도 굉장히 유명한 사론파스라고 합니다(140매입)


일본의 국민파스라고 불리는데요 실제로 붙히면 시원시원해요


어깨가 자주결리는 저는 여름에는 사론파스를 봄겨울에는 로이히츠보코를 주로쓰는데요

로이히츠보코는 뜨끈뜨끈 하고 사론파스는 시원한 느낌이라고 생각하시면됩니다


뜨거운파스 는 로이히츠보코 시원한파스는 사론파스 취향에 맞게 고르시면되요

일본파스가격이 비싸다고 생각하시는 분들 많으신데요


로이히츠보코와 사론파스는 대중적인 제품으로 


비싸지도 않고 오래오래 쓸수가 있습니다~!