건강에도 신경쓴 혼밥을 먹자! 건강식을 파는 도쿄혼밥명소 3

건강에도 신경쓴 혼밥을 먹자! 건강식을 파는 도쿄혼밥명소 3

오늘은 혼밥에 어울리는 정식을 파는 도쿄의 맛집들을 소개합니다 이곳들은 건강에도 신경쓴 메뉴들을 제공하기 때문에 여성혼자서 방문하기도 아주 좋은곳들입니다:)

■마루노우치 타니타식당

히비야역에서 도보 1분 유라쿠쵸역에서 도보 3분거리에 있는 마루노우치 타니타식당
자연스럽고 세련된 분위기로 카운터석도 있어 
퇴근길에 혼자 방문하는 여성손님들도 많습니다

이곳의 메뉴들은 섭취칼로리와 염분량등이 조절되어 있어 

건강식으로 주목받고 있습니다 
한끼의 칼로리는 500kcal전후 염분량은 한끼 3g 이하로 억제한 오늘의정식(880엔)은 약 200g전후의 야채를 섭취할수 있도록 구성
야채부족에 시달리는 여성들에게 좋습니다

정식메뉴도 다양하고 마루노우치점 한정의 양식메뉴도 있어서 골라먹는 재미도 있습니다

마루노우치 타니타식당
주소:東京都千代田区丸の内3-1-1 丸の内国際ビルヂングB1F
영업시간:평일런치 11:000~15:00/카페 15:00~17:00/디너 17:30~22:00
토요일.공휴일 런치 11:00~15:00
정기휴일:일요일
가까운역:유라쿠쵸역.히비야역

■가노야 애슬리트식당 

시나가와역에서 도보6분 시나가와 시즌테라스에 있는 가노야 애슬리트식당 시즌 테라스점은 가노야체육대학의 강사 감수로 스포츠영양학에 근거한 밸런스 좋은 정식을 제공합니다

우드그레인의 실내는 개방적이면서도 따뜻한 분위기 혼자서 여유롭게 먹기도 딱 좋은분위기입니다

이가게의 정식메뉴는 밥, 찌개외에도 15종류의 반찬중에서 3가지를 골라서 먹는 스타일입니다 반찬은 매월 바뀌기 때문에 언제가도 질리지 않고 신선한 기분으로 저녁을 먹을수 있습니다 
저녁에는 당분제로의 저칼로리 고구마소주등의 술메뉴와 반찬등이 있어 저녁에 반주하기에도 좋습니다 

가노야 애슬리트식당
주소:東京都港区港南1-2-70 品川シーズンテラス1F
영업시간:런치11:00~15:00/디너17:30~22:00
토요일:11:00~15:00
정기휴일:일요일.공휴일
가까운역:시나가와역

■하라스야

신주쿠역 서쪽출구에서 도보로 5분거리에 있는 하라스야 이름그대로 생선의 뱃살을 메인으로 하는 가게입니다 

하라스는 생선의 내장과 근육이 교차하는 부분으로 비계가 있는 참치 대뱃살과 같은 부드러운 식감과 맛을 자랑하는 부위입니다

카운터7석,테이블10석 으로 아담한 가게는 청결감이 넘칩니다 하라스는 보통 연어가 유명하지만 이가에에서는 희소가치가 있는 마구로와 가다랑어의 하라스도 맛볼수 있습니다

이곳의 추천메뉴인 마구로 하라스구이정식
밥과 스프가 적은양으로 나오는 여성한정의
하프정식도 있기때문에 늦은저녁도 걱정없이 먹을수 있습니다~

하라스야
주소:東京都新宿区西新宿7-11-2 ASP西新宿ビル 2F
영업시간:런치11:00~16:00/디너17:00~23:00
가까운역:신주쿠역

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